疤痕是众多爱美美眉们的天敌它是如此轻易的产生却又顽固的在我们的皮肤上沉睡。一个疤痕也许是你失去梦寐以求的人生的转点，也许是使你失去幸福的恶魔。但是它没有想象中的可怕，我们可以通过日常方法淡化疤痕。

方法/步骤

在饮食上多吃含维生素A、B的食物，充分利用它们能促进上皮细胞的增生、保持人体激素平衡等作用。如韭菜牛奶·菠菜等富含维生素A的食品和维生素B的蔬菜动物内脏等。

利用姜片敷化。生姜片具有抑制肉芽组织生长的功效，对疤痕生长的抑制和软化非常有效。把新鲜的生姜片敷在疤痕处，每隔3到5分钟换一次换，反复四五次次即可。

利用按摩法来淡化疤痕。按摩可以促进面部皮肤的血液循环，促进疤痕的淡化。用手的根部按摩疤痕生长处每次5到10分钟，外加维C活维E涂抹效果更加。

注意事项

不能挠新生成的疤痕，这样易造成疤痕的二次感染。此外富含色素的食物易深化疤痕，增强疤痕的顽固性。因此不宜吃含色素过高的食物以防止色素在局部发生沉着比如咖啡面酱等。