根据面膜作用和个人肤质决定。

自制面膜根据不同的食材制作，也拥有了不同的美容效果。常见的有补水面膜、滋润面膜、清洁面膜和功能性面膜。

补水面膜是可以一周使用2-3次的，对皮肤有着很好的补水效果;而滋润面膜一周使用1-2次即可;清洁面膜的话油性皮肤一周使用1次即可，敏感性皮肤和干性皮肤两周使用1次即可;功能性面膜，包括美白功能、祛痘功能、祛斑功能等等，这种面膜也是1周用1-2次即可。