1、要知道能量限制，纠正自己在使用收腹机时的误区，请不要使用过度。

2、保管好收腹机零件产品，并放置在儿童拿不到的地方。

3、使用收腹运动机的原理主要是腹部肌肉力量训练的目标，所以最好的速度是每分钟20至30，不要过量。

4、如果发现收腹机有部件损坏或缺少，记得不使用。

5、请在绝对静止的地方，没有障碍物的地方使用本产品，严禁在斜坡或光滑的地面上使用。