蚕丝富含18种氨基酸可以散发出“睡眠因子”，能促进睡眠，增强人体活力、延缓衰老;蚕丝有“纤维皇后”之称，天冷时能降低热传导率、天热时能排除多余热量，具有良好的御寒力和恒温性;蚕丝的丝胶成分天然亲肤且具有防止螨虫和病菌滋生的能力，蚕丝被让广大过敏体质患者没有了后顾之忧;蚕丝被能有效的吸收水分并将其排出，时刻保持被子的干爽，对风湿病皮肤病患者有益;蚕丝呈经纬网状结构，可长期保持蓬松感。

羊绒弹性持久，不易产生静电、不易吸附灰尘，这一点对于羊绒被不能水洗这一点还是很有好处的;羊绒具有较好的吸湿放湿功能，有利于时刻保持被子的干爽，让广大风湿病、皮肤病、关节炎患者安心睡眠，没有后顾之忧;羊毛是一种纯天然纤维，具有天然的亲肤性，能够有效增加深度睡眠时间;有实验表明，羊绒床品能够使人的深度睡眠时间增加25%以上;人体在睡觉是会排出大量水分，羊绒可以将其吸收并迅速排出，时刻营造一个舒适干爽的睡眠环境，冬暖夏凉、吸湿保干;羊绒具有高度的弹性，受压后可快速回复蓬松、柔软;羊绒不易燃，安全可靠;羊绒吸湿性强，不易产生静电，灰尘污垢不易沾附，在将水蒸气释放到外部前先将水分吸收到自身的纤维中，降低了虫螨的寿命周期，所以羊绒被很适合婴儿、哮喘、风湿病人和老人。

两者都对我们有很多好处，具体选哪个还是要看个人需求。