红茶和蜂蜜可以一起喝。红茶加蜂蜜有润肠胃、排毒的功效，两种材料一起食用会对肠胃起到一个保护作用，还能够清除肠道内的油脂，对减肥有一定的作用，长期喝红茶加蜂蜜，可以改善脸上长痘的问题。

红茶性温和，味道醇厚，除了含有多种水溶性维生素以外，还含有大量的钾元素，这种元素可以增强心脏血液循环，还能减少钙元素在体内的消耗量。

蜂蜜是排毒养颜的滋补佳品，对于美容养生有一定的效果，这种材料味道清甜，可以促进人体对多种微量元素和维生素的吸收，还能促进体内多余脂肪的燃烧，润肠通便，同时还能润泽肌肤、祛斑养颜。

蜂蜜红茶虽然有很多的好处，但是这种茶适合在饭前一个小时或者饭后一个小时喝，这样可以起到一个调理肠胃的作用，对于运动员还有体力劳动者来说，红茶可以增强体力，还可以迅速消除疲劳。

在泡红茶的时候，可以等到茶水的温度降低到五十度之后再加入蜂蜜，因为温度太高，会破坏天然蜂蜜的营养成分。