肠胃炎是很多人都很害怕的一种疾病，主要就是有时候吃错了东西，或者是吹到了冷风，肠胃炎严重起来会导致患者拉肚子，而且大便也是跟水一样，但并不是吃药就可以缓解，下面我来说一下肠胃炎吃什么好得快。

方法/步骤

第一：肠炎初期：是肠道急性充血，水肿、发炎和渗出地阶段，此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态，其消化吸收功能都比较弱，所以，在起病后8～12小时内，患者可吃流质食物，如大米粥、藕粉，鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。如腹泻严重或出汗较多，还应适当给病人多喝一些汤水，如米汁,菜汤、果汁,淡盐开水等，以补充体内水，维生素和电解质地不足。

第二：　肠炎好转期：可给患者吃些容易消化及营养丰富地流质或半流质食物，如大米粥、细面条、蒸蛋羹，咸饼干等!宜采用少食多餐地方法，每日进食4～5次.需要注意地是，此时不宜喝牛奶和吃大量地糖，因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体，引起腹胀腹痛，增加患者痛苦。

第三：肠炎恢复期：由于胃肠道尤其是肠道病理生理地改变，此时肠道对食物急性肠胃炎虽然是急症，却是需要日常慢慢调养才能全部治愈。在经过用药，卧床休息得到好转之后，使急性肠胃炎地急性症状消失，但并不意味消化道功能已经完全恢复正常，还要从饮食等多方面进行调理，把肠胃“养"到健康状态。

注意事项

得了肠胃炎，除了吃药缓解拉肚子以外，还可以通过食疗的方法来缓解，可以多喝一些米汤之类的食物。逐渐增加一些蛋白质食物，但忌油腻、油炸食品，并且在开始进食宜少量。