1、先要把耳钉消消毒， 然后在把耳洞周围也消毒， 在戴耳钉 ，可以避免感染 ，保持清洁。

2、洗干净手，用酒精或双氧水消毒耳洞前后，把不容易导致自己过敏的材质的耳钉儿或耳棍儿消毒后在百多邦或红霉素软膏儿中插一下儿，蘸到药膏儿后插入耳洞，如插入困难可轻拉耳垂儿，之后就尽量不要再动它了(不要老摸，手上细菌多)，睡觉时也尽量避免压到。

3、照着镜子,或者用手摸,会摸到硬硬的一点,那个就是耳洞,用两只手,一只手抓住要带上的耳钉,另一只手摸到耳洞的大概位置,不要拉扯耳朵,轻轻把耳钉抵到耳洞里,一点点就好,然后用食指和中指夹着耳钉的前端,拇指抵在耳朵后面,注意不要让耳钉掉出来了,用拇指慢慢去摸后面耳洞的位置,尽量移齐了前后两个洞口,这样就比较容易进去了,不过记住,不要太心急硬来。