1、早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂。

2、多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果，避免煎炸食品。

3、不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜、碘质、厚粉等。

4、不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。

5、如口边部涨有痘痘，停止使用含氟牙膏。

6、不要暴晒太阳，避免情绪紧张，保持心情愉快。