我们平常在吃水果的时候，大家想到的是什么呢?是水果本身的美味味觉，还是什么呢?相信很多人都只是味觉上的体会吧!其实呢，水果除了是好吃以外，它本身所带有的价值是非常的丰富的哦!亲爱的女人，你想要知道水果美白保湿法吗?　藏在水果里的美白保湿美容法，相信很多人对这一方面的内容了解得并不是很清楚。如果你想要美白保湿，就不要错过水果美白保湿法哦!

方法/步骤

甘蔗归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，本身具有非常丰富的糖分和水分，是清肺热的最佳食品之一。除此之外，它还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质，能起到美白作用。在南方，人们习惯用它来煲制各种糖水，清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。‍

苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食还可淡化面部雀斑及黄褐斑，起到美白的效果。‍

梨又被称作快果、玉乳 ，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。‍

注意事项