都市白领生活节奏快，大部分的时间都投入到了工作和学习中，没有时间天天洗衣服，往往是衣服会攒一块洗。从保健养生的角度考虑，衣服攒一块洗会使细菌数暴涨，不利于白领保健。

方法/步骤

衣物攒着洗。雨季洗衣篮或洗衣机内筒潮湿，易滋生霉菌。被汗浸湿的衣物也容易发霉，如果和其他待洗的衣物混放，污染范围就会扩大，并成倍增长。此外，积累大批衣物一起洗涤，不易让洗衣液充分接触，难以洗净。建议每次洗涤量最多占洗衣机内筒容积的70%左右。

不晾干洗衣网。洗内衣裤时经常要用到洗衣网袋，它也是霉菌的重灾区。有研究数据显示，若使用后处理不当，会多出1万～10万倍的细菌附着在上面。因此，洗衣网袋用完后务必和衣物一道晾干。

不清洁洗衣机。要从根本上预防霉菌滋生，就要定期清洁洗衣机内筒，尤其是梅雨季节，最好1~2周就用专门清洗剂给内筒做一次消毒。

衣服摆太密。衣柜里衣物摆放太紧密，会阻碍通风，导致湿气聚集，从而滋生霉菌。因此，衣柜里的衣服宜在彼此之间留出空当;晴天时打开衣柜让空气流通，给衣服透透气;定期更换樟脑丸等防腐剂;套大衣用的尼龙袋透气性不好，梅雨季节宜除去。

回家不清洁鞋底。潮湿天气，水分容易蓄积在鞋底，滋生霉菌。回家后，尤其是雨天，应充分去除鞋上的雨水、泥灰等污垢;定期拿出鞋垫，清洗干燥;换下的鞋子，要充分干燥后再放入鞋柜;条件允许的话，在梅雨天每天都换一双鞋。

注意事项

以上就是我们在洗衣服的时候，需要注意的问题了。衣服攒一块洗，并不是健康的生活习惯，它会让衣服中的细菌得到了繁殖的好机会，衣服就会更加脏，你的健康就无法得到保障。因此，要及时改正衣服攒一块洗的习惯。