嗜睡怎么办 解决嗜睡症的最好方法

更新时间:2023-05-26 12:04:23作者:佚名

1、夜间要保证睡眠时间,中午午休

2、注意饮食

3、早餐要吃

4、喝绿茶

5、走动走动,碰碰冷水