1、生姜泡水喝可以发汗解表，祛风散寒，也可以温胃散寒，增加胃肠动力，改善胃肠功能。风寒表证初期的人群可能会有咳嗽、流清鼻涕、周身怕冷，这时候可以熬一碗浓浓的姜汤，里面少放一点红糖来调味道，喝完之后身体会发热，周身微微汗出
2024-01-22
1、倒春寒时节,饮食调节是根据春季气候转暖,早晚较冷,风邪渐增,常见口舌干燥现象,为此,我们宜多吃新鲜蔬菜、水果,以补充人体水分,少食油腻之品。2、可多食大枣、莲子、山药、韭菜、菠菜等。北方人食疗多以粥为好,可做成山药粥
1、首先要认识到睡眠八个小时，只是平均睡眠时间，不是每个人都必须达到的，不要太在意睡眠时间。2、要养成规律的作息时间，按时上床，按时起床。3、有舒适安心的睡眠环境，每天适当锻炼，但是在睡前1到2个小时前避免剧烈运动。4、
2024-01-21
1、一个橘子的重量大概在30克左右，含有的热量在十五大卡上下。2、属于一种低热量的水果。每天吃一些橘子，可以有效的吸收桔子中的维生素c，从而起到一定的抗氧化的作用，能够美白皮肤并且可以消除颜面部位的色斑。橘子中的纤维素含
1、清热解毒。蒲公英最大的疗效就是清热解毒，能够有效缓解热毒症、肝热、化脓性疾病、目赤肿痛、口干舌燥等症状。 2、美容养颜。其实蒲公英泡水喝的味道还是不错的，清列甘甜，适量的喝蒲公英泡水还能够养颜美容。原因是蒲公英的叶
1、生津作用：铁皮石斛石斛具有生津作用，主要表现为促进腺体分泌和脏器运动。2、降血糖作用：铁皮石斛对可降低链脲霉素诱发糖尿血糖值。 3、增强机体免疫力：铁皮石斛颗粒（TPSH）可促进荷瘤动物巨噬细胞的吞噬功能，增强T淋巴
1、把鸡蛋洗净，蛋壳上不要有脏东西。用毛巾或纸巾把鸡蛋擦干，不能有水。要选用新鲜鸡蛋。2、把鸡蛋轻轻放到事先准备好的干净玻璃罐里，慢慢倒入9°米醋，刚好盖过鸡蛋即可，拧紧玻璃罐盖子密封24小时。选用9°米醋。3、24小时
2024-01-20
1、服法：在呼吸道及消化道传染病流行季节，每日早晨空腹温饮10~20毫升。如果是外用的话，直接涂抹在需要外用的位置上就可以了，如果是内服的话，每天摄入量为5毫升到10毫升之间，不能超过这个量太多，否则有可能会导致酒精中毒
1、健康是生命之基，是人生幸福的源泉。健康不能代替一切，但是没有健康就没有一切。要创造人生辉煌、享受生活乐趣，就必须珍惜健康，学会健康生活，让健康成为幸福人生的源泉。2、人生是否幸福，或许有很多的衡量标准，而健康永远被列
2024-01-19
世人知道“吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮”，却不一定知道葡萄在中国古代医学论典中都有论述记载；世人知道葡萄可以酿制成为美味的葡萄酒，却不一定知道其实葡萄还有药用功能。下面，我们就一起来涨姿势，见识见识葡萄除了是一种水果以外的那些秘密。
2024-01-18
铁：是人体组成血红蛋白的主要原料之一；参与人体内氧与二氧化碳的转运交换；提高机体免疫力；是各种酶的组成部分。AI（适宜摄入量）：（男）15mg/d（女）20mg/dUI(可耐受最高摄入量)：50mg/d
葡萄酒给人一种浪漫高贵的蕴意，随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始接触葡萄酒，下面就教大家3招辨别红酒的优劣。
一提到柠檬人们的味蕾就在分泌唾液，很多人都只知道柠檬酸有抗氧化的作用，却不知道其实柠檬的药用价值也很高。
季节变换之际、冷热交替之时都是容易感冒的时候。对于感冒的类型你都了解么？不了解的童鞋赶紧进来恶补一下吧！一般来说感冒分为四类：风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒和流行性感冒。据现代医学所讲，前三者病因可能是风兼寒、风兼热和风暑夹湿，而后者流行性感冒是由流感病毒引起的急性传染病。四者病因不同，因此治疗方法药物也不一样。
感冒吃药要对症，治疗方向错了可能会引起大麻烦。感冒是四季常见的外感病，许多家庭都备有治疗感冒的药物，但是有大部分人吃了不少要也没减轻病症，那么很有可能就是吃药不对症。那么小编就带大家来分辨一下风寒与风热这两种感冒疾病。
高血压，是一种血压持续过高的疾病，严重的会引起心脏衰竭，中风。随着生活水平的提高，高血压的发病率也在逐年上涨。
众所周知，鸡蛋营养丰富，它含有重要的矿物元素，如钾、钠、镁和丰富的维生素，如维生素A、D和E。特别是其蛋白质的构成与人体结构蛋白最为接近。但是，到底怎么吃鸡蛋才是正确的？希望下面可以帮助大家纠正一些误区。
1、首先可以提高工作效率，因为在夏季下午的时间比较长，午睡后可以使得有一个好的心情，缓解压力和疲劳，使得下午有足够的精力去工作，而且大脑经过休息一段时间后，记忆力也会增强，所以就大大提高了工作的效率。2、其实就是午睡还有
1、熬夜是深夜还不睡或者一夜不睡，一般指因事通宵或者到深夜忍困不眠的现象。在夜间11点之前入睡，如果超过11点以后还没有入睡就称之为熬夜了。2、熬夜对于人体的免疫系统或者其它系统，包括一些脏器修复都是有害处的，所以建议患
1、好处一：让身材更好爱美之心，每个人都有，尤其对于女生来说，可能会更想拥有好身材。其实，也不一定非要进行多么专业的训练，把一些普通的训练方式做到极致，效果也不会差，晨跑就是这样的运动，几乎没什么成本，但是只要能够坚持下
2024-01-17
1、缓解眼睛疲劳。在热敷眼睛的过程中可以促进眼部周围的血液循环，并且还可以帮助减缓眼睛疲劳的现象，同时还可以增加眼周肌肤的湿度。建议大家用热毛巾敷眼睛时可以敷5分钟到10分钟左右，一天敷两次，可以有效缓解眼睛干涩的现象。
1、坚持压腿对我们人体健康是有好处的，首先通过压腿是可以帮助我们起到牵伸大腿背侧以及臀部肌肉的功效，这样还可以起到促进我们血液循环的效果，而且因为压腿还可以帮助我们增加关节的灵活性。特别是对于少年儿童来说，通过压腿是可以
1、研究表明，爬楼梯能消耗的热量比平常走路要大的多，相当于登山消耗的热量，所以如果偶尔爬楼梯感觉气喘吁吁，运动量比打羽毛球、踢毽子消耗的能量还要多，爬楼梯还可以达到防止关节退行性变的作用。众所周知，人们到了老年时关节很容
1、降三高高血压，高血脂，高血糖患者朋友在日常饮用苦丁茶对个人的身体健康是非常有好处的，可以达到一个很好的降三高的效果。同时对于改善自身出现的上火症状调理效果也非常不错，上火非常容易导致自身出现咽喉肿痛的问题，适当的饮用
1、能够提高机体免疫力，因为海参当中含有丰富的黏多糖，而黏多糖有很强的刺激免疫功能提高的作用，适当的吃海参能够提高机体的免疫力。2、从中医食疗的角度上来讲能够补肾益精，因为从中医食疗的角度上认为海参性味甘、咸、平，入肾经
鸡蛋含胆固醇高吗 鸡蛋含胆固醇高吗冠心病人可以吃吗
2022-12-06
杏子吃了会上火吗 杏吃着上火吗
2022-11-26
玫瑰花茶搭配大全（玫瑰花茶搭配大全功效）
2022-12-03
五味子能长期泡水喝吗 五味子能长期泡水喝吗百度百科
2022-12-04
怎样让腿变长（怎样让腿变长10厘米）
2023-10-31