1、板蓝根不适宜以天天喝。板蓝根作为常见的感冒药之一，但“是药三分毒”，板蓝根这样的抗病毒清热解毒药，本来毒副作用很小，但是用的时间长了，吃的数量多了，会引起蓄积中毒。

2、板蓝根药性寒，味苦，健康人服用板蓝根过多会伤及脾胃，容易出现一系列消化道反应，长期内服可致食欲减退、体瘦、神疲少动、吐清涎、腹泻、腹痛、腹胀等。

3、体质偏虚寒的人，平素就怕冷，如果常感脾胃不和，易腹泻、，就更不宜多喝板蓝根冲剂，以免感冒没治好，反而出现胃痛、畏寒、食欲不振等症状。5岁以下的孩子五脏六腑还没发育成熟，滥服板蓝根，很容易引起消化不良，干扰营养的吸收利用，适得其反。