海棠果和沙果的区别主要在于花期不同、生长环境不同、果实不同和用途不同等。海棠果花期在4月，主要在低海拔地区生长，果实类似于苹果，沙果花期在春夏之间，可以生长在高海拔地区，果实扁圆且不能榨油。

沙果与海棠果的区别

1、花期不同

沙果和海棠果的区别还是比较明显的，这两种植株的花朵形态和花期都完全的不同，海棠果的花朵在4月的时候开放，呈白色，有金色花蕊，而沙果的花朵则是在春夏交际时开放，呈现出红色，开放之后带有红晕。

2、生长环境

海棠果和沙果的生长环境也是有一定的区别的，海棠果的生长环境主要是在山坡、平地或是山谷的梯田上，一般只能够耐受大约60-200米左右的海拔环境，而沙果虽然生长地形与其相似，但是最高可以在海拔1300米的地方生长。

3、果实不同

海棠果的果实和沙果的果实在造型上的差异是相当的明显的，沙果的果实呈现出近似于扁圆形的性状，一般呈黄色或是红色，但是海棠果的果实非常类似苹果，表皮有八道棱形纹路，个头稍小一些，与沙果的区别相当明显。

4、用途不同

海棠果和沙果的用途也不尽相同，沙果主要是作为保健水果而存在的，含有丰富的营养物质等，可以入药，而海棠果虽然也可以鲜食，但是也能够入药，或是用以工业的炼油工作，其树木还能够作为家具的建材等使用。