现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:改掉坏习惯要怎么做?

问题：改掉坏习惯要怎么做?

回答：　　1.谨慎结交朋友。改掉坏习惯交友不慎，遭受无赖小伙伴的危害、教唆，及其黄色书刊、音像资料的危害，是青少年儿童培养各种不良行为的关键社会发展环境要素。对于此事，青少年儿童应当给予重视。应缴什么盆友，不应缴什么盆友，一定要用心鉴别，谨慎挑选。

2.塑造恰当的生活观念。改掉坏习惯社会发展实践经验，凡文化素养低，欠缺恰当的价值观念和人生价值观，生活观念不严肃认真，以胡吃海喝为快乐，以哥们义气、聚众斗殴为荣的青少年儿童，都非常容易染上不良习气。

3.防患于未然。“冰冻三尺，非一日之寒。”不太好的习惯养成通常并不是一朝一夕产生的，改变自己只是耳濡目染的、积少成多、慢慢培养的。因而，平常仅有常常提示自身，诸事用心，随处认真细致，坚持不懈标准化、严格要求，从一点一滴学起，就能改掉坏毛病，养成良好习惯。

4.提升自控能力的锻练。人通常有很大可塑性，要培养优良的习惯养成，改变自己务必有信心、持之以恒、有毅力，坚持不懈与可塑性作斗争。而坚强的意志是靠勤奋好学磨练、塑造而成的。非常是有不太好习惯养成的青少年儿童，更需有“偏向虎山行，明知山有虎“的精神实质和胆量，根据坚强不屈的信念与不良习惯作坚持不懈的抗争。比如，沾染抽烟不良习惯的人，凭一般信心戒烟戒酒并不是非常容易，务必有高宽比、坚强的意志和恒心才可以改正不良习惯。再如，培养早上锻练的良好的习惯，也须靠磨练意志，假如对自身稍一释放压力和惯着，便会“三天打鱼，三天打鱼”，良好的习惯就无法培养。

5.改变制定行之有效的规章制度。签订规章制度，有法可依，有利于对比贯彻落实，严格执行，好的习惯养成就非常容易培养。如果没有规章制度，无约法三章，行为习惯就非常容易深陷片面性。

6.朋友监管。改变融合自身提示，自身监管，需要请教有良好的习惯好个人行为的盆友加强监督自身，请她们随时随地挑剔，也有利于不良习惯的改正，良好的习惯的塑造。