现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:20岁的男人常常会被欲望与瘾打败我该怎么改变

问题：20岁的男人由小到大，我全是一个性格内向的人，害怕和别人发言，这立即造成 了自身洞察力，思维能力，人际交往能力，思维逻辑，性情抑郁的缺点，之前我和我爸爸分歧也非常大，三观不合，他也常打我，因此 我很担心别人，对别人欠缺信赖感，对我爸爸也是那样，就连儿时看电视剧都趴着不动偷看，害怕被他见到。中学时，我只了解读书，便是个书呆子，因此 情商智商很低，独立能力也很差，普通高中时自身痴迷网络成瘾和色情，可能是性情软弱的缘故，时是我m倾向，刚开始看变装小说，第四爱，有受虐趋向的书文，这造成 我的价值观念的移位，到现如今，我的心里十分难熬，取得手机上就性欲太强，并且我现在的我看黄仅仅为了更好地心里的欲望，开启左右乱翻，只爱看有木有刺激性的，心理状态惦记着还有没有更刺激性，最爽的文章段落，仿佛去试着，心理状态刚开始歪曲了，由于这，我消耗了许多 時间，每一次在我想改变自身的情况下，经常会被欲望与瘾击败，使我心里造成难熬。另外我心理状态很敏感，会被他人两三句就伤着心，害怕与别人相处，我该怎么改变?

回答：童年时期与父亲的互动交流方式很有可能一直刻骨铭心地危害着你，心里父亲影象的严苛度乃至遥远超过真正父亲。因而很有可能扩张来到一般人际交往中，非常容易感受到别人的成见。要想改变必须逐渐消弱心里父亲影象的严苛度，这就并不是三言俩语能进行的了。能够根据读书渐渐地领悟，迅速的方法是根据与咨询顾问的互动交流再次营造心里的影象。每一次在我想改变的情况下，一直被欲望和瘾击败。和你觉得句社会嗑，这个时候，更是想要你克服的。改变便是在你克服了一次又一次的欲望和瘾，才获得的。因此 ，下一次再碰到，费尽心思一切办法去克服掉。就算失败了100次，没事儿，鼓足勇气，换一个方式，再来一次。不必小瞧一次取得成功，要是有一次成功了，就算术。